adminmaeda

夫婦脳とは

「オタク脳」と「きずな脳」

夫婦が仲良く生活していくために、お互いの脳の違いを理解しておくことが重要なのは何度もお伝えしました。  男性と女性の脳...
片付け脳

旦那様に家事を手伝ってもらう コツ

いつもはいない旦那様が家でウロウロ・・(笑)奥様も慣れなくてストレスが溜まっていると思います。😅旦那様に家事を手伝っ...
プラチナエイジズラボ

学んだことを結果に変える「アウトプット脳!」

「学びを結果に変える アウトプット大全」 著者は樺沢紫苑先生。樺沢先生は前多が最初に学んだ師匠です。本当に素晴ら...
片付け脳

身体と心もお掃除でスッキリ!

身体がなまっていませんか? 新型コロナウィルスで感染拡大で外出することがめっきり減っていることだと思います。 ...
夫婦脳とは

夫は妻に共感することを最初に学ぼう!

夫がもし、退職したりして、家にいることが多くなるとすると最初に覚えなくてはいけないことが「妻に共感すること」ここすごく...
プラチナエイジズラボ

「人生100時代」って??

最近になって「人生100年時代」という言葉をよく聞くようになった気がします。ついこの間まで長生き比べをしていたのに、「...
男性脳・女性脳の違い

女性脳は逢うまでの時間を愉しむ

女性脳は何かイベントがあると、その日のためにネイルに行ったりフェイスケアしたり、パーマをかけたりと美しくなることを愉し...
タンパク質リッチ

タンパク質リッチになろう!

最新の研究でわかった、筋合成が最も高まる8つの摂取方法とは?タンパク質は炭水化物、脂質と並んで三大栄養素と呼ばれていま...
卵は完全栄養食

風邪には動物性タンパク質、卵が一番

免疫力を高めるのには動物性タンパクが必要です。その中でも卵が一番!入ったウィルスは外から入った抗体を作ることで治ります。その抗体を作ってくれるのがタンパク質です。卵のメチオニンには、抗炎症作用や、抗ヒスタミン効果があるといわれています。
卵は完全栄養食

卵を食べて美しく、健康的に! Vol-2

現代人はタンパク質不足 現代人のほとんどはタンパク質不足。年代に関係なく、ほとんど全ての方がタンパク質不足だそう...
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